足球射门技巧(足球射门图片)

本篇文章给大家谈谈足球射门技巧，以及足球射门图片的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,五个提高运球速度的绝佳练习
• 2,三个所有球员都必须要掌握的足球技巧
• 3,残暴！姆巴佩猛虎式破门：1V2强突，2次穿裆，根本防不住

五个提高运球速度的绝佳练习

大家好，今天我们分享五个提高运球速度的绝佳练习，希望大家喜欢！

封面

今天我们分享几个练习，这几个练习可以帮助我们提高运球的速度，它对任何水平的人都非常有用，下面让我们正式开始：

在第一个练习中，我们设置三到五个小门，我们所要做的就是试着以最快的速度运球穿过这些小门。

图1-场地设置

我们要试着控制，在这些小门中穿梭。我们会发现这个训练还是有点挑战性，因为我们不是一条直线通过，所以必须不断的切球，做一些小的调整。

图2-不断调整

现在我们在刚才的训练基础上加一点变化，这次我们要穿过小门然后绕回来，穿过小门两次。

图3-增加变化

所以当我们变得越来越熟练时，我们真正要关注的是，在运球通过这些小门的时候，试着保持头抬起来做动作，不要害怕犯这些错误。

图4-不要怕犯错

对于第二个练习，本质上和第一个练习是一样的，但现在我们在练习中加入了两个不同的东西，我们加入了射门和观察接球到开阔空间。

图5-射门和观察

所以，当我们开始这个练习时，要第一脚触球到第一个小门，然后通过所有小门并完成射门。

图6-触球到小门

我们真正要做的事情是把握好时机和为射门做好准备，所以当我们带球通过最后一个标志盘时，也就是最后一个防守者，我们要确保触球到45度角或者一个最佳角度，这样我们就能得到更好的射门机会。

图7-触球一定角度

因为如果我们只是直接触球，它会是一个尴尬的角度，我们将无法与球有良好的接触。所以真正要注意的是，一旦我们到达最后一个标志盘，也就是最后一个防守者，确保调整好姿势，这样我们就可以得到最好的射门机会。

图8-良好的触球

所以在这个练习中，当我们更加熟练的时候，可以试着更快，不要害怕犯错误，试着每隔几步就抬起头，抬起头观察。

这样我们可以看到防守者在哪里，如果我们的队友有空位，这只会让事情变得容易得多，因为我们可以看到全局，当要射门的时候，我们就会知道该把球打到哪里。

图9-抬头观察

训练三到五个球，这对每个球员来说应该足够了，投入很重要，因为我们投入的努力程度决定了我们会有多累，一般情况下，两到三个球我们就应该已经感觉喘不过气了，所以要真的用力，这会非常棒的。

图10-全力去做

在第四个练习中，我们要练习的是在冲向球时，要有一个很好的触球，因为当我们高速接近球时触球一定要恰到好处，因为不能触球太远，否则我们就会失控丢球。

图11-冲向球触球

所以一旦我们向球冲刺，触球要很舒服，也是为了确保球在相同的路径上，并能保持一个完美的距离。

图12-确保触球舒服

在第四次练习中，我们将再次进行有球练习和无球练习，五码加速触球，然后做一个急转，把握好力度触球，然后加速，然后无球重复这个动作。

图13-有球无球

我们加入了一些速度方面的训练，可以很好地训练速度、敏捷性、切球和加速，所以这是一个很好的练习，可以在任何地方练习，进行三到五组，尽全力训练，我们在每次练习结束时真的会感到筋疲力尽。

图14-全力训练

在第五个练习中，我们要做一点比赛，在这次练习中，我们要做的是5码加速，然后漂亮的切回去，接着加速10码，然后回来，比赛看看谁先回到起点。

图15-有点竞争

​这是提高运球技术的最好方法之一，这将推着我们尽可能快地跑，会对我们很有帮助。所以如果我们有朋友或队友，这是最好的练习。

之前展示的所有练习，我们都可以互相竞争，看谁能先完成，只要我们不断坚持，一定会有很大的提高，所以我们做得越多，就会做得越好。

图16-最好的练习

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

三个所有球员都必须要掌握的足球技巧

大家好，今天我们分享三个所有球员都必须要掌握的足球技巧，希望大家喜欢！

封面

在生活中并没有太多的必须，但今天我们学习的这些技巧，一旦掌握，百分之百奏效，下面我们开始学习：

排在第一位的是护球，可能很多人会认为它很无聊，是认为不知道训练什么才要做的事情。

图1-护球

这是错误的，如果我们够聪明的话，我们可以在任何地方使用这个动作，方法就是把我们的身体放在对手和球之间。

图2-身体隔开对手

这个动作不仅适用于我们持球的时候，也适用于我们逼迫对手的时候，当我们要去挑战对手的时候，我们不是脚对脚，而是想办法把我们的身体夹在对方中间，然后立刻把球挡在一定距离之外，接着转身。

图3-利用身体

这里我们需要明白的一个原则是，我们要抬起手臂，这不是犯规，要确保能感觉到防守者在靠近，把球保持在一定的距离，越远越好。当他们开始移动时，我们开始远离他们，一旦我们判断出现可以离开的空间，那就立刻加速离开。

图4-抬起手臂

面对两个三个四个对手也一样，当我们带球面对对手的第一个原则就是护球，利用身体对抗，让自己强壮起来。

图5-让自己强壮

接下来讲一个可能经常听说，但还没有掌握的技能，之所以今天再次把他放进这里，是因为我们在比赛中需要他，这是我们必须要掌握的技巧，他就是油炸丸子。

图6-油炸丸子

我们可能见过这个技巧无数次了，但我们还没有掌握它，油炸丸子动作本身没什么，它最关键的一点是做动作的时机，我们要有足够的勇气和耐心，等待守队员足够接近的时候使用。

图7-使用时机

对于那些没见过炸丸子的人来说，这是一个非常简单的动作，后卫向我们施压，不管他是用脚还是用身体，我们都用脚内侧触球，用我们的脚内侧把球推到另一边。

图8-推球到一边

记住，这里是推，不是将球从一边踢到另一边，仔细观察，确保执行正确，这是一个我们可以复制粘贴的动作，就像护球一样。甚至可以把这些组合起来，做出一些动作，护球，转身，油炸丸子，摆脱。三四个防守球员包夹，一通油炸丸子给他甩开。

图9-不断组合

切球是另一个我们必须要学习的技巧，有各种各样的切球，有武士刀的切球，克鲁伊夫切球等等，这些都是你要掌握的。

图10-切球技巧

切球我们要遵循一个简单的原则，那就是当我们在边路带球时，防守队员会跟着我们，他会试图阻止我们可能的射门、传中和长传，这就是我们可以利用的地方。

图11-利用的原则

当我们把球推出去的时候，我们必须马上把它切回去，我们可以把球切到我们刚刚留下的地方，因为那里是空旷的。

图12-将球切回

如果我们速度太慢，这个技巧就行不通，或者我们触球不够远，他们没有跟过来，我们的切球就没有太大意义。

图13-速度太慢不行

所以，我们一定要记住这一点，例如下面的武士刀的切球，就是一个非常有效的进攻技巧，就像下面这样，一次切球加一个轻轻的触球就摆脱了。最后，如果我们想更进一步，我们要每天进行训练。

图14-每天训练

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

残暴！姆巴佩猛虎式破门：1V2强突，2次穿裆，根本防不住

法甲第24轮，巴黎圣日耳曼主场迎战里尔。第11分钟，内马尔助攻姆巴佩破门！姆巴佩的进球充满暴力美学，纯身体素质碾压：从双人夹击中强突，再穿裆门将，里尔后卫冯特还因为奋力铲球导致拉伤，被迫离场……

姆巴佩

过去3场比赛，巴黎圣日耳曼在法国杯、法甲、欧冠遭遇3连败，全队低迷的状态遭到外界批评。本场法甲之战，梅西、内马尔、姆巴佩联袂三叉戟，金彭贝戴上队长袖标。刮了胡子的梅西，以清新的形象亮相。

巴黎圣日耳曼的头号进攻尖刀，当属姆巴佩。第11分钟，巴黎打破僵局：

内马尔送传球，姆巴佩高速插上，禁区左肋拿球，面对里尔的两名防守球员蒂亚戈-贾洛、迪亚凯特。姆巴佩的突破不讲道理，硬生生从双人包夹中杀出一条血路，面对门将舍瓦利耶，姆巴佩倒地扫射，皮球从门将两腿之间穿过！

姆巴佩的这个进球，展现了自己残暴的个人能力。里尔的两名后卫连拉带拽，都挡不住姆巴佩的冲击。姆巴佩如同一辆重型坦克，不讲技巧、技术，就是凭借身体、爆发力完全碾压，对手毫无办法。

更绝的是，里尔的中卫冯特，试图铲球拦截姆巴佩的射门。结果，39岁的葡萄牙老将拉伤大腿，无法继续坚持……

这是姆巴佩本赛季法甲打进的第14球。要知道，姆巴佩只是刚刚伤愈复出！刚一回归，姆巴佩就展现出霸道、残暴的统治能力，如同猛虎下山，1V2强突，两次穿裆，充满暴力美学。

作为世界杯金靴奖得主，姆巴佩的进球能力已经无需再证明。内马尔、梅西虽然能打出精彩的配合，秀出花哨的脚下技术，但姆巴佩这种生吃、碾压的破门，更具有视觉冲击力，“外星人”罗纳尔多、“梅阿查国王”阿德里亚诺……姆巴佩的这种进球，会让人想起这些名字。