足球过人动作教学还有足球过人招式名称大全

2023-12-14 10:46:51
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本篇文章给大家谈谈足球过人动作教学,以及足球过人招式名称大全的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍:

比赛中常用的15个经典过人技巧

大家好,今天我们分享15个经典的过人技巧,希望大家喜欢!

今天的这15个经典过人技巧都是我们比赛中常用的技巧,所有技巧的详细教学我们都更新过,下面我们一起来看看有哪些技巧:

向外踩单车

将脚从球前绕过,同时身体向这一侧倾斜,看上去似乎要向迈步方向突破。

图1-绕球

然后用另一只脚将球推向另一个方向,完成突破。

图2-相反方向突破

麦吉迪转身

当防守队员在我们身后时,我们先脚内侧将球扣拉到身后

图3-将球拉到身后

然后转身用另一只脚拨球过人。

图4-拨球过人

贝尔巴托夫转身

当我们被困在边线时,在球出界之前先用脚内侧将球停住。

图5-脚内侧停球

然后转身用同一只脚挑球过人。

图6-挑球过人

快速牛尾巴

用脚外侧将球推向一个方向,然后快速变换脚型,用脚内侧向前触球。

图7-变换脚型

就像用脚包裹着球向前推球突破防守队员。

图8-脚包住球

V字推拉过人

脚内侧向前推球,看似要传给队友,然后将球拉回从另一个方向突破。

图9-脚内侧前推回拉

用这个技巧可以将对手重心引至一边,制造另一侧的空间,完成突破。

图10-V字推拉实例

身后拨球过人

当防守队员试图伸脚抢球的时候,用脚底将球拉回到身后。

图11-脚底回拉

然后用脚内侧从身后拨球摆脱防守。

图12-身后拨球

身体假动作

带球时先向一个方向迈步看似要向这个方向突破

图13-向一侧虚晃迈步

然后用另一只脚推球向另一个方向突破

图14-另一只脚拨球突破

向内踩单车

一只脚穿过身体从球前绕过

图15-从身前向内绕球

然后用同一只脚的脚外侧触球向另一个方向突破。

图16-向相反方向拨球

急停急起

当我们沿着边路带球突破时,先用脚内侧将球停下来,让对方误以为我们要停止突破或变向。

图17-脚内侧停球

然后快速用另一只脚向同一个方向推球,利用节奏的变化突破对手。

图18-节奏变化

搂球转身90度

准备推球,看上去似乎要传给防守队员一侧的队友。

图19-看似传球

然后快速将球搂回到防守队员另一侧,突破防守。

图20-将球搂回

马拉多纳转身

当防守队员非常靠近我们的时候,我们可以先用脚底将球拉回,同时转身。

图21-将球回拉

然后转身同时,用另一只脚继续拉球完成转身,利用身体连续的转身拉护球,从防守队员一侧突破。

图22-马拉多纳转身

脚跟脚尖甩球过人

先用脚跟外侧将球蹭推向一个方向。

图23-脚跟外侧推球

然后快速转脚,用脚尖外侧甩球过人。

图24-脚尖外侧甩球

罗纳尔多切球

当防守队员高速追上来的时候,我们小跳从支撑腿后切球。

图25-支撑腿后切球

从防守队员身后切球变向将他突破。

图26-从防守队员身后变向

牛尾巴

用脚外侧将球推向一个方向,让防守队员误以为我们要从这个方向突破。

图27-脚外侧向外触球

然后快速变换脚型用同一只脚脚内侧包裹着球再拨回到相反方向。

图28-拨球到相反方向

拉球前推过人

当我们在边路有足够空间时,先用一只脚的脚尖将球拉回

图29-将球回拉

然后再用脚内侧将球推出,继续爆发突破防守队员。

图30-脚后跟突破

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路。

三种世界各地都很流行的彩虹过人技巧教学

大家好,今天我们分享三个彩虹过人的技巧,希望大家喜欢!

如果你还不知道什么是彩虹过人,我们先一起了解一下,这是一个用双脚将球挑起越过我们和对手头顶,从而突破对手的过人技巧。

图1-彩虹过人

现在关于彩虹起源说法有很多,有人说它来自于20世纪20年代的阿德里亚诺,有人是20世纪50年代的德拉戈斯拉夫·塞库洛·道奇,但第一个在比赛中这么做的是巴西踢球的日本球员科尼科。

从那以后,这个技巧遍在世界各地开了花,很多球员都曾用过,但最著名的还是2002年世界杯上土耳其球员伊尔汉的那一次过人,现在它因奥科查和内马尔再一次风靡世界。

图2-伊尔汗和内马尔彩虹过人

高级彩虹过人:

首先是高级彩虹过人,很多著名的球员在训练中都做过这个技巧,但是要在比赛中运用却很难,下面就给大家展示一下它是如何做的,首先侧身助跑,并做一个罗纳尔迪尼奥起球。

图3-罗纳尔迪尼奥起球

当球起来以后,便用另一只脚触球越过我们和对手的头顶。

图4-将球磕过头顶

彩虹接力:

第二个是彩虹接力,开始时一样,从正常的彩虹起球开始,但是不要起太高,并不需要一次越过头顶,而是将球起到臀部的高度。

图5-彩虹起球

然后让我们有足够的时间,中途用脚后跟磕球接力,将球磕过我们对手的头顶。

图6-脚后跟向前磕球

回拉彩虹过人:

第三个是回拉彩虹过人,这个技巧在运动中很难完成,但是我们可以在静止状态下完成,我们先看完整示范。先将球拉回并用脚尖起球,然后用另一只脚的脚后跟磕球越过头顶。

图7-回拉彩虹过人完整示范

最困难的是起球的过程,当我们将球拉回的时候,要将脚尖置于球下,然后蹬腿伸直,让脚后跟向上,将球挑起到臀部的高度。

图8-回拉将球挑起

将球挑起后,我们便有足够的时间触球,这时我们换脚,用另一只脚的脚后跟磕球越过对手的头顶。

图9-脚后跟磕球

建议:

首先,先从和静止的物体训练开始,类似于杆一类的东西,因为我们只有先把技巧做对,才可能找到节奏。

挑球要面向防守队员或者我们想要球去的方向,而不是只向上挑球就可以了。

我们要找到合适的节奏,因为我们不可能在全速下完成这三个技巧中的任何一个。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

足球基础教学!如何让你的过人动作变得更协调?

比赛时将球稳稳地控制在自己脚下或者合理的推进是球队攻防转换的重要一环,而这一切都建立在拥有良好的球感,今天就教大家一些在平时日常训练中可以提升球感和平衡能力的几个训练动作。

1、双脚轮流脚底将球往脚外侧一拉,随后用脚内侧将球一拨

这个技能在接球的瞬间可以很好地展现他的用处哦

2、单脚腾空轮流用内侧和外侧触球

3、以右脚为例,右脚将球拉到脚后跟处随后磕到左脚方向,然后再用左脚将球拉回右脚脚尖处。反之如此。

4、球在脚外侧时将球往内侧一拉,随后拉球的脚踩一个单车让球漏过。

5、将球往外侧一拨后迅速往内侧一拨,双脚交替不断循环。

6、以右脚为例,用右脚内侧将球拨向右边,然后用左脚将球往左侧一拉,双脚交替并循环。

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作者:piikee | 分类:足球 | 浏览:18 | 评论:0